TUNNIPLAAN

Kehtiv alates september 2020

Tundidesse on vajalik eelnevalt registreeruda. Tund toimub vähemalt 3 osalejaga. 

08:15

10:00

17:00

17:30

KOLMAPÄEV

NELJAPÄEV

PÜHAPÄEV

REEDE

L1

Erika

Võimleme koos

Erika

Baas/ L1

Erika

Hommikujooga

Riina

L1

Erika

Võimleme koos

Erika

L1

Erika

Hommikujooga

Riina

12:00

12:00

16:30

Energeetiline võimlemine

Vilma

Baas/ L1

Erika

11:00

START-tund

Erika

L1/ L2

Erika

L1

Erika

L2

Erika

L1

Erika

ESMASPÄEV

TEISIPÄEV

Pilates kõigile

Erika

18:00

L1

Erika

START-tund

Erika

Pilates kõigile

Erika

Pilates kõigile

Erika

TUNDIDE KIRJELDUSED:

START-tund - alustajate tund

Baas

L1 - Baastaseme läbinud treenijatele 

L2 - L1 taseme läbinud treenijatele

Pilates kõigile - tunni tase sõltub osalejatest

Võimleme koos -

Energeetiline võimlemine - tund koosneb hiina meditsiinist ja pilatesest inspireeritud harjutusvarast

Palun enne treeningusse registreerimist konsulteerida õpetajaga sobivaima taseme ja treeningu valimiseks.

​© Erika Viira Pilatese Akadeemia

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now