TUNNIPLAAN
Kehtiv alates jaanuar 2022
Tundidesse on vajalik eelnevalt registreeruda. Tund toimub vähemalt 3 osalejaga.
08:15
10:00
17:00
17:30
KOLMAPÄEV
NELJAPÄEV
PÜHAPÄEV
REEDE
Pilates kõigile
Erika
Võimleme koos
Erika
Baas/ L1
Erika
Võimleme koos
Erika
L1
Erika
12:00
12:00
16:30
Baas/ L1
Erika
11:00
L1/ L2
Erika
L1
Erika
L2
Erika
L1
Erika
ESMASPÄEV
TEISIPÄEV
Pilates kõigile
Erika
18:15
Baas
Erika
Baas
Erika
Pilates kõigile
Erika
TUNDIDE KIRJELDUSED:
START-tund - alustajate tund
Baas -
L1 - Baastaseme läbinud treenijatele
L2 - L1 taseme läbinud treenijatele
Pilates kõigile - tunni tase sõltub osalejatest
Võimleme koos -
Energeetiline võimlemine - tund koosneb hiina meditsiinist ja pilatesest inspireeritud harjutusvarast