TUNNIPLAAN
Kehtiv alates september 2020
Tundidesse on vajalik eelnevalt registreeruda. Tund toimub vähemalt 3 osalejaga.
08:15
10:00
17:00
17:30
KOLMAPÄEV
NELJAPÄEV
PÜHAPÄEV
REEDE
L1
Erika
Võimleme koos
Erika
Baas/ L1
Erika
Hommikujooga
Riina
L1
Erika
Võimleme koos
Erika
L1
Erika
Hommikujooga
Riina
​
12:00
12:00
​
16:30
Energeetiline võimlemine
Vilma
Baas/ L1
Erika
11:00
START-tund
Erika
L1/ L2
Erika
L1
Erika
L2
Erika
L1
Erika
ESMASPÄEV
TEISIPÄEV
Pilates kõigile
Erika
18:00
L1
Erika
START-tund
Erika
Pilates kõigile
Erika
Pilates kõigile
Erika
TUNDIDE KIRJELDUSED:
​
START-tund - alustajate tund
​
Baas -
​
L1 - Baastaseme läbinud treenijatele
​
L2 - L1 taseme läbinud treenijatele
​
Pilates kõigile - tunni tase sõltub osalejatest
​
Võimleme koos -
​
Energeetiline võimlemine - tund koosneb hiina meditsiinist ja pilatesest inspireeritud harjutusvarast
​