Kui tunned, et tahad ise enda tervise ja selja tervise jaoks midagi head teha, oled oodatud! Uued huvilised ja miks mitte uuesti liitujad alustavad seekord 3 tunnist koosneva sissejuhatava osaga.
Tutvume pilatese meetodi alustõdede, baasharjutuste, ühendustega. Otsime hingamise ja liigutuse vahelisi seoseid, tutvume oma keha erisustega.
Esimene tund on 21.august kell 11.
Planeeritud on 2 järgmist tundi esmaspäev, teisipäev. Täpsem tunniaeg saab paika kohaletulnutega arvestades.
Tundides osalemiseks vajalik registreerumine!
Tel: +372 50 99 559
Email: pilateseakadeemia@gmail.com
Kohtume kolmapäeviti kell 18:00 & pühapäeviti kell 11:00. Veel on ruumi!
Alusta päeva mõnusalt - 02. septembrist alates taas hommikujooga esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 8:15 Riinaga.
Uued Pilatese õpilased on oodatud pühapäeval, 30. augustil kell 11:00!