Search

Kui tunned, et tahad ise enda tervise ja selja tervise jaoks midagi head teha, oled oodatud! Uued huvilised ja miks mitte uuesti liitujad alustavad seekord 3 tunnist koosneva sissejuhatava osaga.


Tutvume pilatese meetodi alustõdede, baasharjutuste, ühendustega. Otsime hingamise ja liigutuse vahelisi seoseid, tutvume oma keha erisustega.


Esimene tund on 21.august kell 11.


Planeeritud on 2 järgmist tundi esmaspäev, teisipäev. Täpsem tunniaeg saab paika kohaletulnutega arvestades.


Tundides osalemiseks vajalik registreerumine!

Tel: +372 50 99 559

Email: pilateseakadeemia@gmail.com

Kohtume kolmapäeviti kell 18:00 & pühapäeviti kell 11:00. Veel on ruumi!

Alusta päeva mõnusalt - 02. septembrist alates taas hommikujooga esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 8:15 Riinaga.


Uued Pilatese õpilased on oodatud pühapäeval, 30. augustil kell 11:00!



1
2